Bonne surprise ce soir avec de bonnes jambes malgré la fatigue des séances de la semaine dernière. Seulement un peu de fatigue à cause d'une mauvaise nuit et d'un réveil trop matinal. Le temps est parfait, la forêt déserte et mon parcours de la mare aux...
C'est le râle de soulagement que j'ai laissé échapper en rentrant à la maison après la très longue séance de ce matin juste avant de boire et mager tout ce qui me tombe sous la main dans le frigo. Je me suis laissé convaincre par James d'aller avec lui...
Aujourd'hui c'est Corra avec 2 r, je viens enfin de me rendre compte que je ne savais pas l'écrire correctement... Départ avec James à 08H30 sous un grand soleil et une température encore correcte. Comme souvent nous jurons sur tous les saints que le...
Début d'après midi à la clinique du sport avec l'IRM qui va enfin me dire pourquoi j'ai mal au pied droit depuis le marathon de NY il y a 2 ans! Et ben non on voit rien ou a peine donc la solution serait de porter des semelles. Soit! Je croise Jean-Marc...
Ca y est, ce soir, la très grande majorité du groupe est réunie et il souffle à la fois un parfum de fin de vacance et de fin d'un été que nous aurons si peu vu. Sentiment de déjà vu avec le plaisir de revoir les copains, le discours de Miguel sur la...
Un peu jaloux en lisant le post de James qui a pu faire son footing de récup avec des sensations sympa. Généralement je ne me sens pas trop mal non plus le jour d'après une course mais aujourd'hui j'ai encore les cuisses cassées et descendre un escalier...
Course de rentrée, course de préparation sans grand objectif. La consultation de la liste des inscrits m'enlève d'ailleurs tout espoir de podium, bien que participant seulement à la petite course : le 5k. James me récupère à 08H30 et nous passons chercher...
Je n'aime pas trop courir la veille d'une course mais après tout Triel n'est pas un objectif prioritaire et j'ai besoin de faire des kilomètres en vue de Paris Versailles et surtout de la prépa marathon à venir. Je me lève tard et James se cache donc...
Le club à nouveau avec cette fois encore l'idée de faire une séance cool. Un peu moins de monde que mardi mais Gérald, James, Simon et Thierry, de retour de vacance, répondent présents. Thierry propose de faire 15*30"/30", je me dis que je vais me contenter...
Après un tennis par 35-40° en couvert en début d'après midi qui se termine mal au tie-break du 3ème set, je retourne au club ce soir avec la seule ambition de bien récupérer avec un simple footing. Bonne surprise en arrivant avec une grosse assistance...
