Le motivomètre est proche de 0 comme la température ce soir à l'heure de rejoindre le club. J'ai encore mal aux jambes de dimanche et quand je vois la difficulté que j'ai eu sur 12 misérables 30"/30" je ne suis pas en confiance pour les 3 fois 8*200 demandés....
Ayant peu couru cette semaine, je décide de me rendre au club en courant histoire de garder un kilométrage hebdomadaire proche de 50km. Départ dans la pénombre et après 25' de promenade entre route et forêt j'arrive enfin au stade. Les bonnes résolutions...
Après des débuts en dilettante entre septembre 2008 et septembre 2009, 2010 aura donc été la première année ou j'ai pu suivre un entrainement régulier et structuré sans partager mon temps avec les entrainements de basket. Je ne rate pas l'occasion de...
Pas de course mais un petit tennis mercredi soir et une nette victoire sur Alex 7-5/6-1 qui décide de m'accompagner aujourd'hui puis de tenter de prendre sa revanche après la séance. Petite déception en arrivant au stade, la piste n'est toujours pas éclairée,...
Après la journée de lundi sacrifiée à agoniser dans mon lit avec pour seule nourriture une tranche de jambon il est temps de reprendre les choses en main. Hors de question de tomber devant une lache tentative d'empoisonnement! Je tente donc une petite...
Après avoir été bien gâté pendant les fêtes il reste encore un cadeau en jeu qui sera pour James ou moi : la victoire dans notre petit challenge 2010. Nous en sommes à 2-2 après ses victoires à Rambouillet sur semi et Conflans sur 10 et mes victoires...
Marathon gastronomique en famille pour ce WE : vendredi soir puis samedi midi et soir à nouveau c'est banquet pour 16 personnes! Bien plus agréable qu'un marathon sur route... Nous avions prévu avec Ben et papa une petite sortie samedi matin pour éliminer...
De nouveau un temps très moyen avec de la neige et du verglas et nous sommes donc peu nombreux ce soir. A noter la présence de Jean-Marc en espérant que cette fois-ci ce soit le vrai retour! Gérald, Jérem, Mohammed, Jérémie, Laurence, qui court tous les...
Rendez vous chez le docteur à 14H20 donc largement le temps de courir et de manger. Aujourd'hui c'est fromage et dessert! Direction mon parcours en forêt via la mare aux Canes. La forêt est tout juste praticable avec alternance de boue, de neige très...
Ce qui était prévu c'était 3*1600 sur la piste en allure 10km, le genre de séance avec lequel je suis maintenant parfaitement à l'aise et en confiance. C'est donc en toute sérénité que j'ai passé mon après midi à boire du café et grignoter des sucreries...
