Beat The Clock

Une étude savante des résultats de l'année dernière m'a convaincu qu'il était possible de faire un bon coup sur le 6,4km d'Achères. Fabrice a fait le même calcul et va tenter de faire oublier l'echec d'Orgerus et de glaner enfin le podium tant attendu......

Du retard dans mes petits rapports de séance. Je commence par samedi dernier où en lieu et place du parcours du Cora, un peu long avant la course du dimanche, nous nous rabattons sur mon parcours de la mare aux canes. Bonnes conditions et pour une fois...

Après une bonne journée de bricolage je suis bien content de me retrouver au club ce soir. Quelques retours dans l'équipe : James, Gérald, Delph, Thierry, mais la plupart des traileurs du WE vont dans le groupe de Michel pour travailler leur technique...

Nous sommes peu nombreux pour la séance de ce soir, de nombreux athlètes ayant participé à Guerlédan profitant d'un repos bien mérité. Parmi les présents Miguel, Momo, JM enfin de retour, Nat, Vincent, Fab, Régis, José et quelques autres. Au programme...

Après 2 semaines ou rien n'a vraiment été facile pour moi : des entrainements et une compétition moyens ou encore un niveau tennistique au plus bas, la tendance semble enfin s'inverser. Le tennis de vendredi d'abord a enfin donné de bons signes, confortés...

Petite pause dans le WE lyonnais pour une sortie samedi soir alors que James et Gérald se sont déjà débarassés du 12k de leur defi du WE. Pour le moment la 6ème place ne semble pas assurée avec des positions autour de la 30ème place. Pour ma part vent...

Emploi du temps perturbé donc séance à réaliser tout seul comme un malheureux... Le temps est plus frais et plus adpaté pour la course que ces derniers jours. Je reste dans une phase de fatigue générale et doit donc choisir un programme réaliste en espérant...

De retour au club avec une température et une humidité qui diminuent enfin un peu. Petite assistance avec beaucoup d'absents mais quelques courageux du WE, Momo, Mireille complétés par James, Laurence de retour de leur jog-trip en Auvergne, Nat, José,...

D'abord un petit clin d'oeil à Fabrice qui avait décidé de se trouver une course au fin fond des Yvelines et de s'aligner sur le 5k plutôt que le 15k avec l'objectif avoué de voler un podium en vétéran. Coup d'oeil aux résultats ce soir et une belle 4ème...

Le traditionnel rendez-vous à domicile de la saison avec 10km à réaliser dans le parc du chateau en 2 boucles. Benjam de nouveau fidèle au rendez-vous et cette année un temps très lourd malgré les orages de la nuit. Dès l'échauffement avec Benj et Romain...