Matin : Je pars un peu tard et il fait un peu chaud. Allure correcte cette fois mais sans plus. Je croise James et Paul de retour en France avec qui nous parlons rapidement et avec horreur de la séance de ce soir... Garmin tombe encore en panne, je vais...
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Pas envie, blablabla... Non mais comment on peut avoir envie de courir 1H30 le matin à peine réveillé. Je hais le marathon. En plus garmin de m**** tombe encore en panne. Là par contre j'ai une bonne vraie envie de m'arrêter pour le piétiner et le jeter...
Matin : A chaque prépa marathon c'est de plus en plus dur de trouver la motivation de se lever pour ce genre de séance sans intérêt... Une fois cet effort surhumain réalisé, je me rends compte que j'ai de super jambes et le temps est parfait pour la course....
Le matin avant d'aller bosser c'est vraiment dur de se motiver... Au moins j'ai la forêt pour moi tout seul et un temps très clément. Pas facile ni difficile, surement un peu de fatigue d'hier dans les jambes, mais je viens à bout du parcours du Corra...
Tel est mon programme pour aujourd'hui. Caro propose de m'accompagner et je suis content car je vais pouvoir lui montrer le tour du golf qui est selon moi un très beau parcours. Je pars tranquille car il y a du chemin à faire et des côtes en prévision...
C'est le WE, je prends le temps de bien me réveiller, de marcher un peu pour partir avec un peu moins de courbatures et des muscles plus détendus. Ca fonctionne, je suis bien dès le départ et je profite en plus d'une relative fraicheur. Parcours de mercredi...
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Matin : Le footing cool du matin avec 45' à réaliser. Il fait frais, la forêt est déserte et agréable et le cardiaque est cette fois impeccable. J'ai simplement les jambes lourdes d'hier ou du début de préparation, et la moindre côte me fait bien ralentir....
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Première montre : bracelet cassé en 2 mois, perte de signal GPS fréquente et enfin plus possible de mettre la montre à jour. Echange rapide du SAV certes, mais peut-être parce qu'ils savent que la montre est pourrie????? Deuxième montre : faux contact...
Matin : La séance classique de 45', pas la plus intéressante mais il faut faire des kilomètres... Temps très agréable et pas de difficulté particulière à part une bonne dizaine de toiles d'araignées dans la figure et un gros moustique dans l'oeil qui...
Pas de course hier, j'ai décidé de garder mes forces pour la prépa Berlin qui commence aujourd'hui. Je vais baser mon entrainement sur 2H40 mais je suis plutôt pessimiste : je pars d'une forme moyenne avec quelques bobos, il va falloir s'entrainer avec...
