Beat The Clock

Grosse chaleur encore au moment de démarrer la séance avec 30° et l'orage qui menace. Peu de présents car la plupart des coureurs sont en récup de la sortie club des gendarmes et des voleurs de temps. Miguel prend sous sa direction un petit groupe qui...

Finalement il me reste du temps pour aller courir un peu en fin de journée. La température est encore élevée, mais je compte sur la forêt pour m'abriter. Caro m'accompagne à vélo et nous prenons la route de la mare aux canes en faisant quelques entorses...

Après avoir manqué la séance de jeudi faute de temps et ne pas l'avoir rattrapé vendredi faute de motivation, il est temps de se remettre au travail; d'autant que je n'aurai pas forcément le temps demain. Je décide de faire une sortie de 1h30 avec 2 blocs...

Belles conditions climatiques ce soir pour reprendre sérieusement l'entrainement. Belle assistance également, beaucoup de coureurs sont dans la dernière ligne droite avant la sortie club à Ambazac ce week end. Au programme 12*1'/1' à réaliser sur le parcours...

La course d'hier n'a pas laissé une seule courbature et j'ai hâte d'aller faire ma séance de ce soir. L'euphorie de cette belle aventure collective est encore bien présente et ce soir j'aurais bien envie de battre mon record sur 10k ou de faire une séance...

Après un réveil difficile à 06H15, je récupère James au passage et nous nous retrouvons avec les autres gars de l'équipe à 06H45 sur le parking du stade. Il est naturellement désert. Les équipages sont constitués et nous partons pour notre destination...

Fin de semaine un peu chaotique après la relativement bonne séance de mardi. Mercredi bricolage à Saint-Germain après le boulot puis soirée poker et arrivée à Chartres à 2H00 du matin. Jeudi bricolage de 09H00 à 09H00, j'en oublie même de faire ma séance....

Après le petit moins bien de la fin de semaine dernière j'ai décidé hier de zapper ma petite séance du lundi; d'autant que je ne me sentais ni en forme, ni motivé. J'espérais un regain de forme pour aujourd'hui, mais les sensations générales avant la...

Week-end à Lyon, mais pas de repos pour autant et Vincent, papa et moi partons pour faire un petit tour d'1H30 aux alentours de l'appartement. Difficile de trouver un itinéraire plat pour rejoindre le parc de la tête d'or, haut-lieu de la course à pied...

Bon ben en deux petits jours je passe de forme olympique à dans le rouge (fluo en plus!)... Petite nuit, grosse journée, motivation moyenne à faire la séance tout seul = séance difficile. Tout seul car retour trop tard pour courir avec les gars du club...