Beat The Clock

Il a plu toute la journée sans interruption et je n'ai pas envie de me mesurer à la forêt boueuse. Je pars donc à 20H00 pour le parc de Maisons Laffitte qui offre de la verdure et surtout du bitume. Au programme un petit footing d'environ 45'. Tout se...

Dernière de la série et point d'orgue du WE, la sortie club du dimanche. Pour faire les kilomètres nous décidons avec James de faire l'aller-retour au club en courant ce qui rajoute environ 10km aux réjouissances... Bonne assistance à nouveau avec 2 groupes...

C'est la séance dure du WE et nous sommes 3 pour l'affronter : James, JM et moi. J'ai proposé un horaire de 11h00 pour pouvoir faire autre chose que courir pendant la matinée mais je n'avais pas prévu le grand soleil qui nous accueille sur la piste. Il...

Après les 2 séances d'hier, le marathon du WE continue avec aujourd'hui un petit parcours de Corra en guise de réveil. Nous accueillons avec plaisir Laurence, Katia et JM alors que François et Sandra manquent à l'appel. Le plan est simple : profiter de...

Encore un jour férié et encore un nouveau pont pour construire un long week end pendant lequel j'ai décidé de faire un maximum de séances. Ca commence ce matin avec la séance club et une bonne assistance pour réaliser les blocs d'allure 10 concoctés par...

Le plan de Miguel nous fait une petite fleur avec une séance de récup après la course de dimanche. Les giboulées et le mauvais temps ont découragé une grosse partie du club. Nous sommes seulement une trentaine à nous partager entre la séance de Miguel...

La fièvre de la course est déjà retombée laissant son lot de bons souvenirs et l'envie d'être déjà à la prochaine. Pour aujourd'hui c'est simple footing récup sur mon parcours de la mare au cannes. Les jambes sont dures, plutôt les adducteurs d'ailleurs,...

Troisième édition et troisième participation de rang pour cet ékiden bien sympathique où la météo est toujours clémente avec nous. Départ avec James et son papa 45' après le gros des troupes, c'est toujours ça de pris en sommeil. Laurence est de son côté...

Après moulte négociations James et moi finissons par tomber d'accord sur un créneau pour une petite sortie ce matin. Pas le temps d'aller sur le Corra donc mon parcours de la mare aux Cannes fait l'affaire. Les conditions sont idéales : soleil et température...

Pas de séance possible ce soir, je suis donc condamné à courir le ventre plein et au soleil de 13H00. J'en profite pour tester les adidas boston 3 qui se révèlent être trés confortables, sur route du moins. Pour le reste je me sens un peu lourd et les...