Footing cooooool
Saint-Germain est calme et déserte à neuf heure du soir et une douceur enfin printanière s'installe dans la nuit. J'ai mangé rapidement et je retrouve Ced pour un petit footing de récup dans les rues de la ville. Je projette de faire 2 fois la grande boucle de la corrida de manière à tenir environ 45', effort ultime consenti par Ced. Nous partons de chez lui et dès les 100 premiers mètres il se plaint de l'allure qui est pourtant à 11km/h. Je pense sur le coup que c'est une réminiscence des longues après midi sportives et plaintives de notre jeunesse mais il n'en est rien : la bête souffre déjà. Le souffle est court, l'oeil hagard, il est vraiment temps de le reprendre en main.
Nous ne faisons finalement qu'un grand tour et un autre tronqué pour rester dans les délais. Au total 47'30" et 8,3km à 10,5km/h, un peu trop tranquille quand même. Quelques douleurs diffuses du semi mais rien de méchant à part peut-être derrière le mollet droit. Ca ne devrait pas m'empêcher de faire la séance demain.