Semaine avec plus de séances : lundi footing, mercredi footing avec Benj, jeudi footing en forêt à la frontale avec Katia, Laurence, James et Jack, vendredi comme jeudi mais au Retz dans la boue sans Jack. Enfin dimanche matin avec James pour la sortie...

Encore une petite semaine avec 3 séances : mardi/jeudi/dimanche. Mardi : au programme 2*6*400. Je suis pressé donc je commence seul, les temps ne sont pas bons : autour de 1'15". Pour la peine je fais les 12 d'affilé avec des récups de 1'. Pour les 3...

Juste pour faire plaisir à Greg qui manque de lecture... Peu de temps pour écrire le blog et peu de temps pour courir. Plus de Garmin non plus, en SAV pour le moment... Quelques séances quand même : - La Beaujolèves : je ne m'attarde pas, une réussite...