Corra version longue

Publié le par Nico

Après une belle soirée festive (très) dédiée aux performances des uns et des autres à Paris, nous décidons avec James d'allonger un peu le parcours habituel pour bruler une partie des calories absorbées... La célébration a été particulièrement réussie mais malgré cela pas de mauvais mal de tête et nous bénéficions en plus de conditions très agréables : beau soleil, pas trop froid et verdure de la forêt printanière en décors. Une nouvelle fois nous décidons de ne pas aller trop vite et je dois avouer que c'est à peu près respecté. La boucle supplémentaire du parcours est un petit sentier étroit qui serpente, vraiment magnifique et un peu technique. Nous ne regrettons pas les quelques kilomètres supplémentaires du jour. Les splits : 5'06"/4'40"/4'26"/4'37"/4'23"/4'23"/4'17"/4'11"/4'24"/4'16"/4'15"4'28"/4'06"/4'21"/4'15"/4'22"/4'03"/4'12" et 2'51" pour finir.

Au total 1H21'44" pour 18,8km.

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Publié dans Entrainement

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