Corra

Samedi et Corra comme d'habitude, ou presque puisque c'est toujours Corra sous la neige. Départ tranquille dans un froid glacial et comme d'habitude nous accélérons peu à peu. Une petite pause pour dire bonjour à Brigitte et Hélène et nous reprenons notre route. Les laps s'enchainent : 4'34", 4'32", 4'28", 4'25, 4'18", 4'06", 3'59" et James dit stop, nous avons une course demain et nous relachons l'allure... On repart un peu plus cool mais en accélérant au fur et à mesure : 4'28", 4'24", 4'15", 4'12", 4'35", 4'15, 4'05" et enfin une allure 3'27"/kil pour les 900 derniers mètres.

1H04' pour 14,94km et un bon temps sans trop forcer.

Demain les LIFA sont au menu avec une motivation négative : il fait froid, pas d'objectif de temps ni de place. Vivement les courses sur route!