3*2000

Un petit parfum de séance marathon pour celle là... James et Romain seront mes compagnons ce soir puisque JM ressent encore sa petite contracture de mardi et renonce. Echauffement en ville et dans le noir, cette fois l'automne est bien là! Finalement James se dégonfle et décide d'accompagner Laurence pour sa séance au prétexte qu'elle serait seule pour la faire; ils sont pourtant une dizaine au final... Je m'y colle donc avec Romain sur une piste dont l'une des fins de virage est toujours interdite nous obligeant à longer par l'herbe sur une dizaine de mètres. Un fort vent vient également compliquer notre séance. Malgré tout la séance passe bien, nettement mieux que les 1500, et j'en ai encore sous le pied. Seul les temps sont un peu décevant mais les conditions n'aident pas : 6'53"/6'53"/6'54".

58'23" et 12,52km pour aujourd'hui.