Emploi du temps chargé donc j'arrive en avance pour la séance afin de terminer plus tôt. Sensations moyennes toujours dès l'échauffement + vent terrible ca s'annonce mal. Je commence la séance et les premiers temps tombent : mauvais; et ils le restent...

Reprise du plan 10k par 45' de footing dans le noir dans St-Ger à nouveau sur le parcours de la première Corrida. Absolument aucune raideur dans les jambes, cela me rassure un peu sur mon temps d'hier, j'ai probablement un peu perdu l'habitude de me faire...

Ca y est, le jour de l'ekiden de Paris est arrivé et les derniers préparatifs de la veille nous permettent d'être tous au rendez-vous, presque à l'heure, devant le parvis de l'hotel de ville. Le temps n'est pas si mauvais malgré un vent solide qui s'oppose...

Une heure en footing à faire dans le plan donc en route pour le Corra. Sortie un peu genre pub Center Parc avec les feuilles de l'automne, Laurence à vélo et James et moi courant à côté dans la boue... James a un peu insisté pour me faire sortir ce matin...