Un petit footing de récup pour faire des kilomètres et donc direction la terrasse du château après le boulot. Pas de courbature ou de douleur exagérées mais toujours une impression de lourdeur. Les sensations s'améliorent au fur et à mesure de l'avancement...

Deuxième 10k après celui d'Aubergenville il y a 2 semaines, et deuxième chance pour tenter de faire un temps. Même si j'ai essayé de me reposer un peu cette semaine, je n'ai pas une grande confiance en moi pour faire des miracles sur cette course : mauvaise...