Retour sur notre terrain de jeu préféré du samedi matin et un peu plus de temps que jeudi pour discuter avec James. Les choses commencent bien, j'ai l'impression que les 2 premiers kilo sont courrus un peu moins vite que d'habitude : 5'21" et 4'27"; ce...

Le nombre de mes séances commence à diminuer un peu et se profile enfin sur une phase de repos relatif. Cette longue phase de préparation foncière et préparation cross m'amène aux portes du printemps sur une solide base physique et des allures d'entrainement...