Test
Après le petit essai de lundi la situation s'est dégradée. Mardi presque mort, mercredi toujous pas mort, un peu de mieux même. Le temps presse, Caro ne va pas tarder à m'envoyer chez le médecin... Aujourd'hui je décide de ne plus prendre de médocs bilan je suis obligé de quitter le bureau à 16H00. J'annonce dans la foulée mon forfait à José pour ce soir. Je prends un anti-inflammatoire du spray pour la gorge et ca va tout de suite mieux. Il fait encore jour, j'en profite pour aller me tester sur la route du Corra.
J'ai les jambes lourdes et je suis loin du niveau que je devrais avoir à 3j des LIFA de cross, mais je dois avouer que c'est moins dramatique que ce que j'attendais. Je fais comme d'habitude un départ soutenu jusqu'au Corra puis je rentre en footing cool. Une fois guéri il va me falloir un peu de temps pour retrouver mon niveau et m'attaquer à mes objectifs 10... Il va falloir également aborder Soulaires avec des objectifs à la baisse.
Les splits : 4'31"/4'23"/4'06"/4'05"/3'58"/4'01"/3'56"/4'36"/4'44"/4'47"/4'38"/4'35"/4'36"/4'23" et 3'35" pour finir.
14,86km en 1H04'56" pour ce soir et en ajoutant la séance de lundi les 17km de la semaine dernière sont déjà battus!