PPG

Direction Tours pour le WE et un tableau électrique à faire pour le beauf'. Encore un qui part pour de longues années de problèmes électriques La semaine a été dure et je remplace les 500 prévus par une petite séance de PPG.

Footing d'échaufffement dans les rues de Saint-Cyr puis direction la piste d'athlé. Fermée!!! C'est quoi ce bordel M. le Maire. Je suis obligé d'escalader la clotûre de plus de 2m, ca doit faire 15 ans que ca ne m'est pas arrivé...

Gainage, fentes, foulées bondissantes, talons-fesses... Pas de tout repos non plus.

Retour en footing. Même pas eu trop mal au pied malgré mes 2 sauts de 2,5m de haut!

7,6km et pas mal d'exos en en 1H02.