No comment

Comme prévu, stade entre midi et deux, beau soleil et encore quelques traces de glace peu gênantes. C'est dur pendant l'échauffement mais l'envie de bien faire et de reprendre le rythme me motivent. Retour au stade, étirements, éducatifs, 1 ligne droite et ... rien! La ligne droite a suffit à me faire comprendre que ce n'était pas la peine de tenter des 400, je serai bien incapable d'en boucler un seul. Toujours cette sensation d'épuisement et ce mal de tête latent.  Je rentre donc au club-house pour faire un peu plus d'étirements. Plus de chance de me voir en spectateur qu'en coureur dimanche...

4,33km en 19'37"... et péniblement!

Comments

[gérald]

Ah !!!  Ca va de mieux en mieux


Tu as qu'à faire l'allure aux filles. Il y a Mireille, Clémentine, Pascale, Aude ...Paulette au cas où ! Je plaisante bien sûr.


Je te rassure, je la sens pas du tout non plus cette course après le 30'/30' d'hier. J'ai vérifié et c'est exactement la même allure qu'avant ... Issy les moulineaux (39'56 sauf qu'il y aura
pas de montée). Ca promet aussi  


C'était mon No comment