Natation
A mon arrivée au stade, le ciel est menacant, il attend simplement le début de la séance pour se déchaîner. Au programme une grosse séance de VMA sur piste que je souhaite transformer en séance d'allure 10. Miguel m'en dissuade et je dois me contenter d'un footing, à la fois pour finir de récupérer du 15 et pour ne pas trop taper avant dimanche.
La séance :
Pas de graph pendant un bail, polar est au SAV, snif... Mais en gros plutôt de la natation que de la course tellement il pleut. 50' tranquille avec Gérald et Patrick autour du parcours du Golf. Sensation en hausse depuis mardi. Un petit tennis en prévision demain quand même...
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