Footing

Semaine plus cool d'avant course qui commence par un footing de 45'-1H00. Il fait un temps magnifique et le soleil a réchauffé l'atmosphère glaciale du matin. Il n'a pas seché la boue en forêt en revanche, heureusement que je n'ai pas de cross dans mon programme immédiat! Séance facile, je fais un peu de rab vu les conditions. Splits : 4'50"/4'33"/4'40"/4'43"/4'29"/4'28"/4'42"/4'33"/4'34"/4'26"/4'25"/4'25"/4'29"/4'50"/4'29" et 3'14" pour terminer.

1H11'50" et 15,78km pour aujourd'hui.