Endurance active

Avec Jean-Marc de convaincu et pas de compétition ce WE, c'est l'occasion de faire à nouveau le parcours du Cora avec James. Rdv à 8H00 précise et départ dans la foulée sous un grand ciel bleu et une température encore clémente. Le rythme est classique sur les premiers kilos puis augmente rapidement pour se stabiliser autour de 14km/h, un peu plus rapide que d'habitude. Nous essayons de lever le pied, mais rapidement les vieux démons reprennent le dessus et la vitesse augmente. Un tour d'étang, toujours magnifique, puis c'est le retour avec son profil plus défavorable et James qui peine un peu. Il en manque encore un peu pour la grande forme. Retour à la case départ avec finalement un parcours bouclé à 80% de FCM en moyenne en allure marathon même si les 20 dernières font monter la moyenne et sont très proches du seuil. 15km en 1H04'18", nouveau record du parcours!

Un bon rafraichissement pour clore ce bon début de we et cette ballade très sympa alors que nous avons une pensée émue pour nos camarades qui vont griller au soleil lors des marathons de Paris et Rotterdam...