Corra

Le classique du samedi avec James et je suis bien décidé à prouver que je suis sur le chemin du retour... Enormes orages cette nuit et je pars en cuissards long pour éviter de faire une collecte de tiques. Grosse erreur car il fait encore très lourd et je vais vite me retrouver en surchauffe... Départ classique, je me sens bien et James est un peu fatigué, nous poussons l'allure peu à peu, comme d'habitude, jusqu'au Corra où nous arrivons complètement épuisés! Je demande même un petit break pendant le tour de l'étang tellement j'ai chaud. Retour tranquille ensuite avec quelques accélérations ponctuelles. Splits : 4'49"/4'36"/4'14"/4'23"/4'09"/3'54"/3'38"/4'47"/4'50"/4'52"/5'00"/4'44"/4'34" et puis plus de pile! Demain sortie longue mais en short!!!

15km en 1H07' pour aujourd'hui.