Corra

Maître James piqué par sa violente défaite de dimanche dernier me laisse seul pour ce corra de 07H30. Il s'économise soi-disant pour tenter de faire - de 37' à Boulogne. Je pense plutôt qu'il a peur de ne plus pouvoir me suivre en footing, ce en quoi il a probablement raison... Je sors bien couvert car si le soleil est là, nous ne sommes pas loin d'une petite gélée matinale. La forêt est déserte et a maintenant bien verdi, je croise en tout et pour tout 1 coureur et une 50aine de lapins. Je décide de rester en endurance active et c'est une bonne idée car je ne sais pas si mes jambes auraient toléré une heure de seuil. Splits : 4'32"/4'16"/4'02"/4'06"/4'00"/3'59"/3'57"/3'57"/4'02"/4'14"/4'03"/4'08"/4'17"/4'04" et 3'42" pour terminer.

Bonne sortie qui va me donner un peu de fatigue en attendant la sortie longue de demain.

14,97km en 1H01'30" pour aujourd'hui.