Corra

Hier tout juste 2h de vélo et 25km avec Caro dans les coins sympas autour de Saint-Germain. Même pas fatigué ce matin!

Et le samedi c'est...

... Corra. Tout seul pour une fois puisque James profite de ses derniers jours de préparation en altitude pour la CCC, dans 1 semaine maintenant! Je décide de privilégier la sensation à la performance mais sans quitter mon chrono des yeux quand même. Pas mal de joggeurs déjà debouts sans doute pour éviter la chaleur qui s'annonce déjà. Les sensations sont bonnes dès le début et je ne peux m'empêcher de pousser un peu l'allure pour voir ce que ca donne... Les laps s'enchainent ainsi : 5'18"/4'28"/4'30"/4'33"/4'18"/4'12"/3'57"/4'22"/4'26"/4'18"/4'15"/4'28"/4'22"/4'36" et 3'14" pour finir. Pas encore les temps des meilleurs jours, ni même de mon dimanche de reprise, mais je n'ai pas mis l'intensité correspondante non plus; donc satisfait quand même.

1H05'25" et 14,86km pour ce matin.