Chasseurs de temps

Publié le par Nico

Après l'apéritif Triel, voici la première course de la saison sur laquelle je mets un peu d'enjeu. Une étude approfondie des résultats des deux dernières années nous à conduit Ben, James et moi à pouvoir envisager la victoire sur le semi en Trio des chasseurs de temps. Il devrait suffir pour cela de courir en 1H18' environ temps sur lequel nous pensons avoir un peu de marge. L'objectif étant donc clairement affiché, James et moi n'avions plusqu'à renoncer à la traditionnelle fin d'oisienne.

Pas de difficulté de trajet et nous nous retrouvons sur place Benj largement dans les temps avec la possibilité de reconnaître une partie de la course : vent de face soutenu dans le 1er K puis ensuite à l'abri avec un sol chemin ou route en fonction des sections. Il fait beau et frais pas d'excuse de ce côté là.

Ben prend le départ avec toute la meute composée de plusieurs centaines de participants et James et moi commençons à regarder le chrono en attendant son arrivée. Après 23' de course le premier relai passe très en avance et Benj passe finalement le relai à James en un peu plus de 26 et vers la 5ème place. Ben est parti un peu vite avec des splits en 3'30" avant de résister sur la fin. Un peu plus de 26' plus tard c'est James qui fait son retour et qui me passe difficilement la puce! Stratégie inverse pour lui du 3'45" au départ puis accélération sur la fin. Je suis impatient de voir mon temps au 1er k pour situer ma forme : 3'34", plutôt décevant. Personne à doubler (parmi les équipes devant nous) et personne ne me double. Les kilos s'enchainent : 3'40", 3'40", 3'40", 3'44", 3'48" et enfin 3'27" sous la pression de James pour reprendre un coureur qui n'était pas un coureur du trio! 25'33" pour moi avec un parcours emputé de 50m par rapport à James et Benj.

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Bilan 3ème place en masculin et 5ème au scratch sans espoir par rapport au classement la victoire se jouant en 1H'14'! Un peu décevant même si l'objectif global de temps est atteint. Benj est content de son temps James un peu déçu et moi déçu également avec une allure 10" trop lente au kilo à mon goût. Un peu trop de fatigue de la semaine et un manque d'entrainement au train sont peut-être à incriminer. Il va falloir souffler un peu avant PV pour ne pas aller à la catastrophe.

La consolation viendra de l'après midi avec ma troisième victoire de rang contre Alex : 7-5/4-6/6-3!

50km pour cette semaine.

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Publié dans Compétition

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N
<br /> <br /> @Gérald : tenu pour la bière! Il y a un des 2 trio mixtes qui a triché (voir les résultats détaillés), on n'a d'ailleurs jamais vu leur coureuse... Ensuite je crois que tu avais quelques nanas<br /> devant toi à l'entrainement aussi<br /> <br /> <br /> @JM, oui décevant mais je n'étais pas au top avec la grosse semaine et une bon muscle froissé dans le dos. C'est sur que j'espère bien passer sous 25' bientôt sur ce genre d'effort. Encore un peu<br /> tôt dans la saison même si je passe de bonne séances, l'entrainement n'est pas encore structuré.<br /> <br /> <br /> Perf très impressionnante de Jennie!<br /> <br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> C'est vrai que se faire battre par 2 équipes mixtes cela ne fait pas très sérieux.<br /> <br /> <br /> Mais au vu des chronos cela ne devait pas être des promeneurs du dimanche même si le doute subsiste puisque la composition des équipes reste mystérieuse. Apparemment une équipe de la<br /> Boutique Marathon cela laisse supposer du haut niveau quand même.<br /> <br /> <br /> Nico, déception légitime au vu de ton entrainement estival. La séance de jeudi avec 6 * 500m en 1'30 + 2000m n'a pas dû aider non plus à arriver avec le maximum de fraîcheur.<br /> L'essentiel est sauf, la grenouille a réussi à se faire plus grosse que le boeuf. J'attends avec impatience la revanche sur Paris-Versailles.<br /> <br /> <br /> En passant quelques stats sur 7km195 pour entretenir la légende : Eric Chenailler avait couru en 24'49 à Pontault-Combault et Tom en 25'02 à Taverny. Pour James, effectivement belle perf avec ce<br /> chrono en 26' par rapport à ses 27'33 de P-C.<br /> <br /> <br /> Sinon en parlant d'équipe mixte, Jennie a battu ce week-end le record de son université sur 6km (la distance de référence en cross féminin) avec un chrono de 20'51. Prometteur pour sa saison de<br /> cross automnale.<br /> <br /> <br /> <br />
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G
<br /> <br /> 25'33 sur 7km c'est environ du 36'30 sur 10km . C'est vrai c'est assez nul ...Au pire à PV ,tu feras aussi bien<br /> que l'an dernier ... <br /> <br /> <br /> James est revenu à un très bon niveau avec 26'.. qui équivaut à 37'30 sur 10km .Il va te battre à PV ...Je mise une bière la dessus.<br /> <br /> <br /> Benjamin a fait mieux que prévu.<br /> <br /> <br /> Je note que l'information essentielle a été totalement occulté de ta part. Vous vous êtes fait battre par des filles sur le 21km trio. HONTE à Toi et à James <br /> <br /> <br /> Au Club , Il y avait beaucoup de monde . Résultat. Trois groupes se sont formés après un léger footing de 30'. Je cite Miguel " Allez le groupe des PITBULLS  ... Jean-Marc , Anis , .... je veux plus vour voir ..." . Entendu dans les rangs :" J'ai une tête de Pitbulls moi<br /> ? ..." Le deuxième groupe avec Miguel pour une petite séance de fractionné . Le troisième en footing . (voir quatre avec les traileurs) . <br /> <br /> <br /> L'entraînement Pitbulls;3'30 puis 7'00 (deux fois) allure 10km. Les groupes se sont formés de suite sur le premier 3'30 et n'ont pas vraiment varié. Le premier groupe Anis-Jean-Marc-Ylies ,<br /> puis  Mireille-Thierry-Nabil , puis Bertrand-Gerard ,puis Alex-Franck et seule Francois M . Sur le premier 3'30, j'étais seul entre le groupe Jean-Marc et le groupe Mireille. Puis<br /> patatrac ... Les séances se suivent mais ne se ressemblent pas. La fatigue ? l'envie ? J'ai fait le reste totalement derrière le groupe<br /> Alex juste devant Françoise M . Elle m'a même doublé sur le dernier 7'00  mais en coupant (pas<br /> bien ça...) . Il y a du boulot ...Je crois que ça enterre définitivement ma participation à PV. <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
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