12 côtes

Publié le par Nico

Emploi du temps serré donc je pars seul en forêt un petit quart d'heure avant le groupe. Au programme des côtes et je vais donc vers la grille royale pour en faire 10. Les sensations sont bonnes j'en ajoute deux en bonus pour la fin de séance... Les 6 premières en 47", les 6 dernières en 45-46".

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Publié dans Entrainement

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